Kursprogramm im Erdgeschoss - Studio und Nebenraum


In Kooperation mit der VHS Iserlohn gibt es in diesem Jahr wieder die Möglichkeit, Angebote  auszuprobieren bzw. mehr darüber zu erfahren. 

Zusätzlich bietet "Schwungwelten" neben den unten genannten Terminen halbstündlich Kurse auf dem Bellicon Trampolin an. Sie finden dieses Angebot neben dem Studio - folgen Sie der Beschilderung! 

Zu den unten aufgeführten Angeboten ist es aber erforderlich, sich dazu anzumelden (siehe unten):


10.15 - 11.00 Uhr 

AROHA-Fitnes
Anbieter: Sigrid Kanthack-Leser


11.00-11.30 Uhr  

bellicon® HEALTH Trampolintraining 
Anbieter: 
Hinterberg-Pieper&Hinterberg-Schwungwelten GbR 


11.30 - 12.15 Uhr

 Zumba® Fitness Kurs 
 Anbieter: Tanja Betken und Klaus Schotte


12.15 - 12.45 Uhr

Meditatives Yoga
Anbieter: Angela San José


12.45 - 13.15 Uhr 

Entspannungsreise -Atemübung
Anbieter: Petra Paschalidis - Wurzelvilla


13.15 - 13.45 Uhr 

bellicon® HEALTH Trampolintraining 

Anbieter: Hinterberg-Pieper&Hinterberg-Schwungwelten GbR

 

13.45 - 14.15  Uhr

BDF-Körpercheck

Anbieter: Helga Rietig  


14.15 - 14.45  Uhr

bellicon® HEALTH Trampolintraining 

 Anbieter: Hinterberg-Pieper&Hinterberg-Schwungwelten GbR 


14.45 - 15.15 Uhr

Thai Chi

Anbieter: Lisa Raddatz


15.15 - 15.45  Uhr

Lachen ist die beste Medizin - Lach Yoga

Anbieter: Monika Biewald


15.45 - 16.15  Uhr

bellicon® HEALTH Trampolintraining 

Anbieter: Hinterberg-Pieper&Hinterberg-Schwungwelten GbR